¿Qué me puedo permitir comer de comida chatarra?

comida basura

En el mundo de los antojos, la comida chatarra es uno de los alimentos que más se consume por ser rica en carbohidratos y producir calorías que muchas veces nos disponemos a ganar por el delicioso sabor que deja en la boca cada uno de estos alimentos chatarra.

No es que nos debamos de privar en cuanto a estos deliciosos alimentos, pero sí es preciso saber el daño que hacen si se consumen diariamente, es por ello que vamos a aprender a comer comida chatarra sin que nos haga el doble de daño.